Selbstverteidigung für Frauen und Kinder

Selbstverteidigung für Frauen und Kinder
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Art.Nr.: BLC2
Hersteller: Long Chuan
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Long Chuan

Produktbeschreibung

Selbstverteidigung für Frauen und Kinder

Es werden 38 Techniken in Schrift und Bildern erläuter.

Inhalt:

  • Handbefreiungstechnik
  • Halsbefreiungstechnik
  • Schulterbefreiungstechnik
  • Umklammerungsbefreiungstechnik
  • Faustabehr
  • Kettenfauststöße
  • Fussabwehrtechnik
  • Nervenpunkttechnik

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