Kung Fu Selbstverteidigung: Effektive Abwehrtechniken gegen Schläge & Stöße - Lehrfilm

Kung Fu Selbstverteidigung: Effektive Abwehrtechniken gegen Schläge & Stöße - Lehrfilm
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Produktbeschreibung

eister Duan Qiling stellt effektive Abwehrtechniken gegen Schläge und Stöße im Rahmen der Selbstverteidigung vor.

Selbstverteidigung als Strategie gegen Angst: Manche Ängste sind real und lassen sich nicht „wegreden“. Wer in einer unsicheren Gegend wohnt und nachts auf die Straße muss, wird durch Angst zu vorsichtigem und vernünftigem Verhalten angeregt. Übermäßige Angst kann jedoch behindern. Grundkenntnisse in Selbstverteidigung sorgen dafür, dass reale Ängste auf einem gesunden Niveau bleiben. Selbstverteidigungsfähigkeiten erleichtern es auch Menschen mit generalisierter Angst oder mit geringem Selbstvertrauen, entspannter durchs Leben zu gehen.


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