Shaolin Kung Fu (Kungfu)/ Qi Gong (Chi Kung): Acht Brokate (Ba Duan Jin) - Lehrfilm

Shaolin Kung Fu (Kungfu)/ Qi Gong (Chi Kung): Acht Brokate (Ba Duan Jin) - Lehrfilm
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Produktbeschreibung

Lehr-Video-CD zum Selbststudium der Shaolin Ba Duan Jin (8 Brokate) mit Shi De Yang, Shaolin Mönch der 31. Generation.

Der Legende nach wurde Ba Duan in der Tang Dynastie von dem Mönch Lingqiushan ausgeübt, der durch diese Übungen über 109 Jahre alt wurde. Ba Duan Jin stärkt Muskeln und Knochen, fördert die Durchblutung, stärkt das Qi und fördert somit den gesamten Körper.

Mit kurzer Einführung in die Geschichte der Ba Duan Jin, ausführlicher Erläuterung jeder einzelnen Technik zur Stärkung des gesamten Körpers und einem eindrucksvollen Überblick über die verschiedenen Techniken des Shaolin Kung Fu.


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