Die Japaner sind ihr bereits verfallen, jetzt soll sie auch bei den Europäern die pure Lust an der Bewegung wecken: Wii Fit, eine Art Personal Trainer für Zuhause mit den verschiedensten interaktiven Übungsprogrammen. Wii Fit ermöglicht Übungen in vier verschiedenen Kategorien: Yoga, Muskelübungen, Aerobic und Balancespiele. Das Programm ist auf die ganze Familie ausgerichtet und soll, je nach den individuellen Zielen, den Gleichgewichtssinn trainieren,
Fett verbrennen, Muskeln aktivieren und die Ausdauer verbessern.
Das Yogaprogramm enthält 15 klassische Stellungen wie Halbmond, Baum, Krokodil-Drehung, Held, Kobra oder Palme. Eine virtuelle Yogalehrerin bzw. ein Yogalehrer gibt dazu Anleitungen und Ermutigungen, die sich ganz nach den Leistungen des jeweiligen Nutzers richten.

So funktioniert Wii Fit
Die Übungen und ihre Kontrolle werden durch das sog. Wii Balance Board und die Wii-Fit-
Software ermöglicht. Das Board ähnelt einer Personenwaage mit zwei Standflächen und ist
denkbar einfach zu handhaben. Die Nutzer legen es auf den Boden vor den Fernseher, stellen sich darauf und beginnen mit ihren Übungen. Drucksensoren unter den Standflächen registrieren
selbst die kleinsten Gewichtsverlagerungen. Die so gewonnenen Daten werden drahtlos zur Wii
ušbertragen, die daraus die genauen Bewegungen des Nutzers errechnet. Diese Bewegungen werden dann auf dem TV-Bildschirm dargestellt.
Spielerischer Einstieg Ganz wie bei einer normalen Yogastunde geht es mit Wii Fit aber natušrlich nicht zu. Vielmehr wird hier ein betont spielerischer Ansatz verwirklicht, der Profis nicht stören sollte und fušr Einsteigerinnen und Einsteiger, insbesondere Kinder und Jugendliche, einen echten Anreiz bieten, es doch einmal mit Yoga zu probieren. So können schwierigere Übungen ušberhaupt erst abgerufen werden, wenn die leichteren zur Zufriedenheit des elektronischen Gurus durchgefušhrt worden sind. Den eigenen Fortschritt wiederum kann man mit Hilfe des persönlichen Profils, das für jeden Benutzer angelegt werden
kann, verfolgen.
Fazit: Yoga mit Wii wird zwar sicher nicht die klassische Yogastunde ersetzen, aber eine interessante Ergänzung ist die japanische Variante der alten indischen Lehre allemal.